北京减少2.6万、上海减少7.19万、天津持平、重庆减少0.96万，这是新中国成立以来首次全部陷入增长停滞。
另一边厢，深圳、广州却分别新增19.94万、15.2万，上演着冰火两重天的人口迁徙大戏。
自2017年启动疏解非首都功能以来，北京已累计外迁2000多家企业、12所高校，连批发商业市场都搬到了河北白沟。
这种“壮士断腕”的背后，是对城市承载力的清醒认知——北京城镇化率已达88.2%，相当于每10个人里就有9个住在城里，再扩张下去，交通拥堵、资源紧张只会愈演愈烈。
上海的算盘更精明：把人口天花板焊死在2500万，却悄悄把“过滤网”越收越紧。
那些年薪百万的金融白领、海归创业者被奉为上宾，而流水线上的工人、菜市场的摊贩，却发现居住证积分越来越难攒。
这种“精英主义”的人口策略，让上海的人均GDP突破2.8万美元，却也让城市慢慢的变“高冷”。
天津的石油化学工业、钢铁等传统产业占比超过60%，而高新技术产业仅占20%。
走在天津滨海新区的街头，随处可见“招工难”的广告牌，可年轻人宁愿去南方送外卖，也不愿进工厂拧螺丝。
尽管“海河英才”计划引进了49.8万人，但产业体系不升级，人才来了也留不住。
3000多万非流动人口里，近三成是农村户口，年轻人一边挤破头进城，一边被成都“虹吸”——光是2020年就有32万重庆人跑去隔壁当“蓉漂”。
不过，重庆的新能源汽车产业正在改写命运：2024年汽车产量254万辆，其中新能源汽车95.3万辆，同比增长90.5%，带动GDP增速5.7%，居直辖市之首。
当长安汽车的生产线昼夜轰鸣，当赛力斯问界M9成为高端市场的“黑马”，重庆终于在人口争夺战中扳回一局。
大疆无人机的工程师、腾讯大厦的程序员、比亚迪工厂的技术工人，构成了深圳的人口金字塔。
更关键的是，深圳的产业体系始终走在时代前列：AI企业2600余家、新能源汽车产业链产值突破万亿，这些高薪岗位就像磁石，把全国的人才源源不断地吸过来。
这场人口迁徙的背后，是中国城市化从“规模扩张”到“质量升级”的深刻转型。
北京、上海用政策划出“天花板”，天津、重庆在产业升级中寻找突破口，而深圳则用年轻和创新书写着逆袭故事。
未来的城市竞争，不再是比谁的地盘大、人口多，而是比谁能提供更优质的就业机会、更宜居的生活环境、更广阔的发展空间。
“天下大事，必作于细”。当四大直辖市在人口困局中寻找破局之道，我们正真看到的不仅是数字的起伏，更是中国经济转型的缩影。
或许，真正的人口红利，从来不是简单的数量堆积，而是让每一个人都能在城市中寻找自我的位置，让每束微光都能汇聚成照亮未来的火炬。
作者：言叔，资深财经评论员，坚信 “认知才是最大的不动产”。关注我，用不一样的视角看世界。
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